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Resilienz und Selbsttärkung durch Aufmerksamkeitslenkung

Resilienz durch Aufmerksamkeitslenkung

Mein erster Impuls + Übung im Rahmen der Aktion "gemeinsam Stark durch die Krise" von und gemeinsam mit die Erfahrungsexperten guG.

Warum unser Geist wie Tofu ist und wie wir ihn "in positivem Marinieren" können, darum geht es in meinem Beitrag vom 03.04.2020

Projekt im Netzwerk der Erfahrungsexperten

Gemeinsam stark durch die Krise

....auch ich bin mit dabei:

https://lernen.die-erfahrungsexperten.de/course/gemeinsam-stark/

Gedanken-Post- its

Das ist noch kein Blog; aber vielleicht wird es bald einer....

Geschrieben Gedanken aus meinem geistigen "Zettelkasten" gibt es aber schon hier.

Blogartikel zu Resilien, psychische Gesundheit, mentale Gesundheit
Ein neues Jahr voller Resilienz und psychischer Gesundheit

21.12.2019

Weihnachtsprojekt von "Hoffnung hilft heilen"

Ein Adventskalender voller Recovery-Geschichten

Ich freue micht, dass ich mit meinem Gastbeitrag ein Teil dieses wunderbaren Projekts sein darf.


"Hofffnung hilft heilen" von Martha Pany ist ebenfalls ein Herzensprojekt!

Gastbeitrag zum Thema Seelische Gesundheit
Aufklärung im Bereich Resilienz und psychische Gesundheit

10.Oktober – Internationalen Tag der Seelischen Gesundheit (WFMH)
 
Anlässlich dieses Tages ein paar aktuelle Zahlen, die Zeigen, dass wir bei psychischen Erkrankungen nicht über ein „Randthema“ sprechen. Dabei ist mir wichtig zu betonen, dass wir auch nicht über Zahlen sprechen, sondern über Menschen, Schicksale, Leben...
 
 🔶 32,6 % - Anteil Erwachsener in RLP mit einer ärztlich diagnostizierten psychischen Erkrankung; auf Platz 1 Depression.  1)
 
 🔶 27,9 % - Anteil Jugendlicher in RLP mit einer ärztlich diagnostizierten psychischen Erkrankung*  1)
 Zunahme psychischer Diagnosen bei jungen Menschen zwischen 18 – 25 Jahren um 38% (zwischen 2005 bis 2016); bei Depressionen sogar noch deutlichere Zunahme 3)
 
 🔶 <50% der Deutschen sind im Laufe des Lebens von Depression betroffen.
 23% direkt, durch eigenen Erkrankung Prozent
 37% indirekt als Angehörige 2)
 
 🔶 10 000 Menschen in Deutschland nehmen sich jedes Jahr das Leben (*damit sterben jedes Jahr mehr Menschen durch Suizid als durch Verkehrsunfälle und Drogen zusammen). Bis zu 90 Prozent dieser Suizide stehen im Zusammenhang mit Depressionen und anderen psychischen Erkrankungen 4)
 
Rund um den Welttag der seelischen Gesundheit wird unisono darauf hingewiesen, dass Aufklärung und Maßnahmen zum Abbau von Tabus, Vorurteilen, Berührungsängsten usw. von großer Bedeutung sind.

Eines der Ziele mit denen ich mein Herzensprojekt gestartet habe!
 __________________________________________
 1) Landtag Rheinland-Pfalz; Drucksache 17/9682 – dort Zahlen Kassenärztliche Vereinigung
 2) Quelle: www.deutsche-depressionshilfe.de
3) barmer.de – BARMER -Arztreport 2018
4) Deutsche Gesellschaft für Psychiatrie und Psychotherapie,Psychosomatik und Nervenheilkunde; und*: Freunde fürs Leben.de)



Coaching zum Thema Resilienz und Gesundheitsförderung


COACHING - WIE  - WO - WANN?


Ab sofort:

Termine für ein Coaching-Gespräch bei Ihnen vor Ort!

Ab November 2019:

1. Coaching-Gespräche in den schönen Räumlichkeiten von zeit:sinn in Mainz:

 zeit:sinn Seminar-Zentrum e.K.
 Gonsenheimer Straße 56
 D-55126 Mainz-Finthen
Bildrechte Foto:  zeit:sinn Seminar-Zentrum e.K.
Anfahrtsinformationen siehe unter Kontakt.

2. Termine für ein Coaching-Gespräch im Online-Video-Format

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